Zwemdiploma A - Zwemclub Residentie

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Diplomazwemmen
Zwemdiploma A

Wanneer je slaagt voor Zwemdiploma A verdien je een bronzen medaille. Hieronder staan de eisen voor Zwemdiploma A.

Kledingvoorschrift: zwembroek of badpak, T-shirt, hemd of blouse met korte mouwen, broek tot over de kniëen, 'echte' schoenen (plastic, leren of sport) met veters of klittenband.

Gekleed
met voetsprong te water, 15 seconden watertrappen, 12,5 meter schoolslag, onder een lijn door duiken, ½ draai om lengte-as en 12,5 meter enkelvoudige rugslag, uit het water klimmen.

In badkleding
met sprong te water, onder water oriënteren, 3 meter onder water zwemmen, door gat in zeil, 50 meter schoolslag, 50 meter enkelvoudige rugslag, drijven op borst, drijven op rug, 8 meter beginnerborstcrawl, 8 meter beginnerrugcrawl, 60 seconden watertrappen waarbij 2 x hele draai om lengte-as.
 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu